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이달의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 4일 목요일
  • 중식
    • 쌀눈찹쌀밥
    • 고사리육개장1.5.6.8.16.
    • 아삭고추된장무침5.6.13.
    • 수제어묵튀김&케첩1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 훈제오리&무쌈&머스터드s1.5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 더블스윗마카롱1.2.4.6.14.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):773.0 Kcal
    탄수화물(g) : 72.7
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 36.5
    비타민A(R.E) : 116.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 413.7
    철분(mg) : 6.2